Календарь
Снеговик

/>
Лунный календарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (48) здесь было 07.06.17 18:44
Мечи
Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Календарь Календарь


Как стать другим человеком?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как стать другим человеком?

Сообщение автор Психения в 03.05.16 19:00

Как стать другим человеком?

Для одних окружающий мир - радостный, светлый, добрый, населенный дружелюбными людьми. Для других, напротив, мир - это опасное место, где всюду враги и проблемы. Кто из них прав? И те, и другие. Мир - это только зеркало, отражение наших представлений о нем. Если вы уверены, что вам всегда не везет - так и будет, и наоборот. Итак, все зависит от вас. Но как стать другим человеком, как начать мыслить по-другому и изменить свою реальность?
Меняем мышление .
Шаг первый.
Решите, что вам нужно и важно. Чего вы хотите от жизни? Если вы хотите стать другим, то каким именно? Психологи утверждают, что люди четко знают, чего они не хотят. А вот о своих желаниях сказать затрудняются. Не подходят расплывчатые формулировки - "хочу быть богатым и успешным". Богатым - зачем? На что вы будете тратить деньги? Успешным - в какой области? Это очень важно. Как говорил Сенека "Кто не знает, в какую гавань плыть, для того не бывает попутного ветра".

Шаг второй .

Избавьтесь от негативных программ. В детстве наши родители или другие значимые для нас люди навешивают на нас негативные установки, которые во многом руководят нашим поведением и отношением к миру. Например, это могут быть такие установки: "С таким характером тебя никто замуж не возьмет" "У тебя руки не из того места растут" "Россия - самая ужасная страна" "Все мужики - козлы, бабы - дуры" и т. д. ​Необходимо выявить у себя такие программы и заменить их на позитивные.

Шаг третий.

Прежде всего научитесь контролировать свои мысли, особенно обращайте внимание на то, о чем вы думаете, когда ваш мозг ничем не занят. У большинства людей включается словомешалка, в которой доминируют негативные мысли, пережевывание проблем, обид и т. д. Не позволяйте вашей мысленной энергии расточаться понапрасну. Напишите для себя позитивные утверждения - аффирмации и мысленно повторяйте их. Например, "я хорошею, богатею, становлюсь стройнее с каждым днем". Есть масса литературы о том, как правильно составлять аффирмации. Направляя свою энергию в определенное русло, вы добьетесь многого, но делать это нужно не от случая к случаю, а постоянно. Перестаньте бороться с окружающими людьми. Заметьте, сколько энергии вы тратите на то, чтобы доказать, что вы правы, а они нет. Бросьте! Дайте другим право жить, как они хотят. Ваш муж сделал что-то не так, как вы хотели? Ну и ладно! Перестаньте поучать, читать нотации. Это сложно. Но вы не измените мир критикой, напротив, ваши проблемы только усугубятся. Потратьте энергию на себя. Займитесь саморазвитием. Сами тоже не подстраивайтесь под какие-то стандарты.

Шаг четвёртый.

Чтобы стать другим человеком, займитесь тем, что вас вдохновляет. Если ваша жизнь превратилась в серую рутину, значит, вы забыли о своей душе, впряглись в повозку и уныло тащите ее, не зная, куда и зачем. Вам нужно найти любимое занятие. Вспомните, чем вы хотели заниматься или занимались в детстве? Ходили на танцы? Играли на гитаре? Пели во дворе? Не важно, что это было! Каким бы глупым с позиции взрослого ни казалось это занятие, попробуйте снова заняться чем-то для души. Если вы ничего не вспомнили, то будьте открытым для всего нового - ходите на мастер-классы, смотрите видеоролики, общайтесь с новыми людьми.

Рано или поздно ваша душа откликнется.

avatar
Психения
психолог

Сообщения : 210
Дата регистрации : 2015-12-01

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения